Kontrolü yeniden kazan. Günde altı sakin dakika.
Talveno, erkekler için mahrem, rehberli bir pelvik taban egzersiz koçu. Ekipman gerekmez, tamamen çevrimdışı çalışır ve ilerledikçe uyarlanan kişiselleştirilmiş bir plan sunar.
Gününe uyan sakin, klinik bir rutin
Kanıta dayalı pelvik taban kondisyonu etrafında kuruldu — asla tıbbi teşhis değil.
Ekipmansız
Sadece sen ve birkaç sessiz dakika. Her seans, her yerde takip edebileceğin net sık–bırak ipuçlarıyla yönlendirilir.
Çevrimdışı & mahrem
Her şey cihazında çalışır. Hesap yok, giriş yok, sunucu yok — planın ve ilerlemen telefonundan asla çıkmaz.
Sana özel plan
Kısa bir değerlendirme protokolünü hedeflerine ve başlangıç noktana göre ayarlar, sonra sen geliştikçe faz faz uyarlanır.
Ses rehberli seanslar
Sözlü ipuçları ve görsel zamanlayıcıyla ellerini kullanmadan takip et — doğru tempoda sık, bırak ve gevşe.
Bir sağlıklı yaşam aracı — tıbbi cihaz değil
Talveno genel pelvik sağlık eğitimi ve kondisyon egzersizleri sunar. Hiçbir durumu teşhis etmez, tedavi etmez veya iyileştirmez ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerine geçmez. Ağrı, kanama, idrar sorunu veya endişe verici bir belirtiniz varsa durun ve nitelikli bir hekime danışın. 18 yaş ve üzeri yetişkinler içindir.