Kontrolle zurückgewinnen. Sechs ruhige Minuten am Tag.
Talveno ist ein privater, geführter Beckenboden-Trainingscoach für Männer. Kein Zubehör, funktioniert komplett offline und mit einem persönlichen Plan, der sich mit deinem Fortschritt anpasst.
Eine ruhige, klinische Routine, die in deinen Tag passt
Aufgebaut auf evidenzinformierter Beckenboden-Konditionierung — niemals eine medizinische Diagnose.
Kein Zubehör
Nur du und ein paar ruhige Minuten. Jede Sitzung wird durch klare Anspannen-Loslassen-Hinweise geführt, denen du überall folgen kannst.
Offline & privat
Alles läuft auf deinem Gerät. Kein Konto, kein Login, kein Server — dein Plan und Fortschritt verlassen dein Telefon nie.
Ein Plan für dich
Ein kurzer Fragebogen passt dein Protokoll an deine Ziele und deinen Ausgangspunkt an und passt sich dann Phase für Phase an, während du dich aufbaust.
Audio-geführte Sitzungen
Folge freihändig mit gesprochenen Hinweisen und einem visuellen Timer — anspannen, loslassen und entspannen im richtigen Tempo.
Ein Wellness-Werkzeug — kein Medizinprodukt
Talveno bietet allgemeine Aufklärung zur Beckengesundheit und Konditionierungsübungen. Es diagnostiziert, behandelt oder heilt keine Erkrankung und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei Schmerzen, Blutungen, Harnbeschwerden oder anderen bedenklichen Symptomen halte inne und wende dich an eine qualifizierte Fachperson. Bestimmt für Erwachsene ab 18 Jahren.