Верните контроль. Шесть спокойных минут в день.
Talveno — это приватный тренер по упражнениям для тазового дна для мужчин с голосовым сопровождением. Без оборудования, полностью работает офлайн и с персональным планом, который меняется по мере вашего прогресса.
Спокойная, выверенная практика под ваш день
Основана на научно обоснованных упражнениях для тазового дна — это не медицинский диагноз.
Без оборудования
Только вы и несколько тихих минут. Каждая сессия ведётся понятными подсказками «напряги–отпусти», которым можно следовать где угодно.
Офлайн и приватно
Всё работает на вашем устройстве. Ни аккаунта, ни входа, ни сервера — ваш план и прогресс никогда не покидают телефон.
План именно для вас
Короткий опрос настраивает протокол под ваши цели и стартовую точку, а затем адаптируется фаза за фазой по мере роста.
Сессии с голосом
Следуйте без рук за голосовыми подсказками и визуальным таймером — сжимайте, отпускайте и расслабляйтесь в нужном темпе.
Инструмент благополучия, а не медицинское устройство
Talveno даёт общее просвещение о тазовом здоровье и укрепляющие упражнения. Приложение не диагностирует, не лечит и не излечивает какие-либо состояния и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. При боли, кровотечении, проблемах с мочеиспусканием или любом тревожном симптоме остановитесь и обратитесь к квалифицированному врачу. Предназначено для взрослых от 18 лет.